随着国家对疫情管控将更进一步放开，从此自己对自己负责，准备好药品与物资，接受病毒的洗礼，即便是流感，也有脑膜炎、心肌炎的死亡概率，比例虽小，但落到哪一个人头上，都是百分百的悲剧，切莫掉以轻心。

12月12日下午，广州市人民政府新闻办公室召开科学用药专题访谈会，广州中医药大学副校长张忠德、广州医科大学原校长王新华、广药集团副总经理刘菊妍、广东省第二人民医院药学部主任梅清华、广州市第一人民医院药剂科副主任彭晓青在访谈会上接受记者采访。

在访谈中，五位专家就合理用药和科学备药方面进行了详细的解释等。不建议健康人群通过吃药来提高免疫力，而是通过补充营养（多吃橘子、橙子）提高免疫力。

对于多吃橘子、橙子，或者每天吃维生素C片，可以提高身体免疫力，避免感染新冠的说法，梅清华表示，维C肯是有其价值的，比如软化血管、抗氧化，作用非常广泛。对于新冠来说，在体内也有助于抗体的生成。“但不要指望这个是一个‘神药’，它能够起一点作用，但不是特效药”。维C水溶性好，不太容易出现中毒，需要提醒的是，维A、D等属于脂溶性，过量服用比较容易中毒。至于保健品，不能作为药用，补充这些成分，多吃橘子、橙子也可以了。健康人群，不建议通过吃药来提高免疫力。

象山红美人的营养价值

1个红美人的维C=10个雪梨

1个红美人的胡萝卜素=11个苹果

1个红美人的钙=3根香蕉

1个红美人的其他维生素=9个黄桃

1个红美人的维E=5个西瓜